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阳光体育活动计划阳光体育活动计划（一）：
小学阳光体育活动计划
一、目的要求
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在校园构成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一齐动起来吧！
二、指导思想
全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《校园体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。[由www.fzsjob.com整理]
三、活动计划
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每一天锻炼一小时，健康生活一辈
子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，校园将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入校园教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，贴合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，用心开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和资料。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。
四、活动成员和资料
活动成员：全体师生
活动资料：
1、每一天利用早操20分钟时间坚持做好：
广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》
2、每一天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）
3、每一天做好可见10分钟的两次眼保健操；
4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子
开展阳光体育活动，就是期望同学们能够用心参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，期望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一齐动起来吧！
相信透过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！
阳光体育活动计划（二）：
霞石校园阳光体育活动方案
一、指导思想
为贯彻落实全国校园体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强校园体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
三、组织机构：
1、校园体育工作领导小组：
组长：刘建元（校长）
组员：张自立郭金霞
实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员
四、活动要求：
人人有项目班班有团队校园有比赛
五、活动地点：
校园外操场、内操场及各乒乓球台
六、活动实施时间：
活动实施时间主要为两阶段：
1、上午大课间时分，时长40分钟。
2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。
七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。
2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。
4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。
5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强校园体育工作的活力和吸引力。
6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，
7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。
8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
9、建立校园体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过校园体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
八、活动实施主要资料：
1、各年级保证开足体育课。校园实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。
2、根据校园的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。
3、坚持并有效地发展校园竞技团队项目：乒乓球技能。
4、尽可能用生活中学生常用的各色活动来锻炼自己的身体，如跳皮筋、滚铁环、踢毽子等项目。
5、在每一天的活动中穿插如校园的特色教育，如校园群众舞等活动。
九、活动实施方法：
1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色校园优势，体现体育学科丰富的育人价值。
2、用心反思总结，进一步提升学生的身心健康，校园体育工作的蓬勃发展。
3、校园阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、假期体育活动等。同时融入社会，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
4、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5、体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
6、开展丰富多彩的体育野外活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的潜力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。
7、2011年3月，霞石石校园的阳光体育运动正式启动，号召全体师生热情参与到阳光体育运动中来，把“每一天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的口号落实到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮忙，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。
8、加强校园的体育业余训练，搞好校园乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。
9、每月举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展校园阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。
10、2012年1月，总结校园阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，用心锻炼，学会生活。开展校园“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、阳光、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习潜力，促进全体师生的健康发展。
十、活动保障措施：
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，构成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的资料与形式、过程与评价上构成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、合理安排，有效利用
按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
4、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，校园领导紧密配合，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要资料，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证校园阳光体育活动的有效开展。
5、制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。
6、校园有完善的医护制度、懂得紧急救助的人员及常用药品。
十一、阳光体育运动活动方案
第一阶段：准备阶段（2月25日----3月10日）
1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。
2、每班群众任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。
第二阶段：启动阶段（3月11----6月10日）
1、认真组织好每一天大课间的活动；体育活动由活动组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动资料
上午的大课间：
第一部分：广播操《雏鹰起飞》（时间10分钟）；
第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间30分钟）；各班按照规定场地进行锻炼。
下午下课后：
第一部分：校园群众舞，（时间10分钟）；
第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照校园分的场地进行锻炼。
第三阶段：总结阶段（6月11----6月25日）
组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。
体现班班有团队愿望的达成和理想的实现
总结建立工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时，评比校“阳光少年”，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
阳光体育活动计划（三）：
阳光体育活动计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。校园教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命―和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强校园体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并构成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选取地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习用心性和潜能。
3、改革校园课间操，优化课间操的时间、空间、形式、资料和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往潜力。
5、丰富校园文化生活，营造用心向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以到达对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及校园的实际状况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动资料。增设群众舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
上午7：50―8：05，午后9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，校园领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施资料
（略）
五、场地安排
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台以北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排，做好标记。
六、班级特色活动资料：
班级特色活动以推荐资料为主，各班可根据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级：
①搞笑的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它资料。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它资料。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、每班班主任务必到本班活动场地，选取、设计分散活动资料，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐资料为主，各班可根据实际状况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动务必由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任务必加强教育，引导学生安全、礼貌、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师务必提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
阳光体育活动计划（四）：
小学阳光体育活动计划
一、指导思想:
为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强校园体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。
二、提高认识，加强领导。
1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
2、校园成立阳光体育运动领导小组:
组长:邹军(校长)
副组长:焦琳(负责体、卫、艺工作副主任)
辛晓斌(体育组组长)
成员:杜万成(教导主任)焦琳(德育处主任)
焦琳(体育教师)及各班主任。
三、实施目标:
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。透过体育教学，引导学生用心参加阳光体育运动，增强校园体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入校园年度计划。
4、营造良好的活动氛围，透过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立校园体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好环境。透过校园体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。
四、实施主要资料、方法及要求:
1、资料:
(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每一天做校园群众舞、广播体操、武术操、眼保健操(上下午各一遍)。
(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。
一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午9:25-10:00，时间为35分钟(其中眼保健操5分钟，班级体育活动18分钟，校园舞5分钟，广播体操、武术操4分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。
(3)组织活动:九月份重点活动为规范两操，学习校园群众舞。十月份开展跳绳比赛。十一月份开展拔河比赛。十二月份开展冬季足球比赛。
2、活动方法:
体育课由专职的体育教师上课，晨间、午后、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。
3、要求:
校园阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。
五、保障措施:
1、校园按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。
2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务潜力和思想素质的提高
阳光体育活动计划（五）：
阳光体育活动策划书
活动主题：阳光体育人人参与
活动目的：培养两班学生对体育活动的热情，提高两班同学身体素质，增强团队合作，用心奋进的精神，完善班级文化建设。
活动宗旨：友谊第一，比赛第二精诚合作互信共赢
主办方：10级本科四班
承办方：10级本科五班
活动时间：2011年6月1日星期三19:00―20:00
活动地点：大学南路
活动预算：160元，四班、五班各80元
活动资料
活动项目：10×25m托球往返跑
游戏目标:掌握托球的基本技能，体会托球乐趣，提高手上控球潜力。
游戏器材:每组乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20个。
游戏方法:在平整场地或篮球场上，学生每组10人，一人手持乒乓球站于起点，本组其他成员分别手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判员发令后，持球的队员把球迅速放到第一名队员手中球拍上，第一名队员迅速向终点走或跑去，到达终点后把球拍上的球放置到指定地点，然后快速跑回和下一名队员击掌，下名队员继续。如此依次循环，直到本组所有队员全部完成，先完成的组为胜利。
游戏规则：1、在托球过程中，托球者不得用手去动球拍上的球，否则算作犯规，要重新回到起点重新开始。
2、在托球过程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，继续比赛，直至完成。
3、比赛为两组同时进行，分四次完成。完成时间短者为胜。比赛设一等奖1个，二等奖2个。
4、比赛设裁判共四名，四班五班各两名。每小组两名，一名计时，一名计分。
阳光体育活动计划（六）：
校园阳光体育活动计划
一、指导思想:
为了认真贯彻落实《校园体育工作条例》、《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》(教体艺
［2006］6号)及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发［2007］7号文件)精神。有效落实我校学生每一天一小时的课外体育活动，全面推进我校素质教育，充分调动学生参加体育活动的用心性，到达强身健体的功效，为养成终身体育锻炼的习惯打下坚实的基础。
二、活动理念:
每一天锻炼一小时健康工作五十年快乐生活一辈子
三、活动主题:
我运动、我参与、我健康、我快乐。
四、实施对象:_____________。
全体在校学生
五、活动目标:
1．优化课间的时间、空间、形式、资料和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，用心创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化校园体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高校园师生的体育综合素质。
六、活动的组织实施:
建立健全组织机构
组长:_____________。
副组长:_____________。
组员:_____________。
七、实施的要求:
1、营造舆论氛围。利用校园的各种媒体广泛宣传开展体育活动的好处和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，支持校园开展这项工作，确保活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
八、具体安排:
1、时间安排:
1—2年级每周安排1次课外体育活动，3—6年级每周安排2次课外体育活动。(当天没有体育课的班级)
2、活动资料安排:
各班严格按活动安排表组织实施，不得随意更改活动资料。一个月调整一次活动资料，力求活动资料丰富多彩。
具体资料如下:(每班任选两项)
低段(一、二年级):跳短绳、飞飞盘、呼啦圈、跳房子、丢沙包、板羽球、袋鼠跳、拍皮球、斗鸡、青蛙跳等。
中段(三、四年级):青蛙跳、跳短绳、跳皮筋、羽毛球、乒乓球、小篮球、踢毽子、飞飞盘滚铁环、抓石子、打陀螺、跳房子、丢沙包、呼啦圈、悠悠球、斗鸡、武术操、军棋、打三棋等。
高段(五、六年级):篮球、羽毛球、乒乓球、跳长(短)绳、踢毽子、跳皮筋、滚铁环、抓石子、打陀螺、踩高跷、轮滑、滑板、悠悠球、斗鸡、围棋、五子棋、武术操、呼啦圈等。
3、场地安排:
大操场、教学楼下空地、松树坪、乒乓球场。
4、遇到下雨天时，各班班主任自行在教室里带领学生进行室内游戏(器材自备)。
九、活动评价:
1、每学期期末都要组织一次“阳光体育活动”专项评价活动，评选六个优秀班级。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班群众的评价之中。
十、活动注意事项:
(1)做好学生的组织工作，活动要有秩序、听从指挥，上下楼梯不得拥挤，进出活动场地队伍整齐有序。
(2)如学生自带器材，班级应统一管理，要珍惜和爱护器材。
(3)活动时必须要注意安全，避免伤到别人。
(4)有特殊体质和生病学生能够不参加活动，但务必向班主任请假。
(5)活动结束铃响时，应立刻停止活动，有秩退还器材。
阳光体育活动计划（七）：
每一天一小时校园体育活动计划
为了认真贯彻落实《校园体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每一天一小时的课外体育活动的落实，促进校园体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《化雨镇电网小学每一天一小时课外体育活动计划》如下:
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把校园体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每一天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
组长:xxx
副组长:xxx
组员:各班班主任
三、落实职责
明确工作职责制，确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的校园阳光体育活动工作职责制和保障机制，确保活动时间上课程表、组织人明确、活动资料有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
班主任是落实每一天1小时阳光体育运动的直接职责人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师是落实每一天1小时阳光体育运动的实施职责人。
四、活动时间
大课间25分钟，下午自由活动25分钟。
五、活动项目
眼操、打羽毛球、打篮球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。
六、组织实施
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、眼操由当堂授课教师负责。
3、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
4、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发状况要及时妥当地处理，如果状况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。
课外体育活动是校园体育工作的重要组成部分，是实现校园体育的目的与任务的重要途径。透过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
阳光体育活动计划（八）：
一、指导思想
深入贯彻全国教育工作会议精神，全面推进素质教育，落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》要求，结合我校实际状况，用心开展丰富多彩的学生课外文体活动，促进我校学生全面发展和健康成长。
二、活动目标
全面推进素质教育，培养学生的创新精神和社会实践潜力，精心组织，认真实施，为广大学生带给礼貌、健康、活泼的课外文体活动，促进学生身心全面发展。
三、活动资料
男生的主要活动是:打篮球，女生的活动有:跳绳、踢毽子。
三、活动措施
(1)遵循教育规律和学生的身心特点、依据校园的实际状况和所在地区特点，坚持教育性、科学性、趣味性和普及与提高相结合的原则，在体育、文化艺术、科学普及、游戏娱乐诸方面，创设出具有地区特色的校园品牌活动项目，并在此基础上构成校园的特色，使广大学生在全面发展的基础上学有特长。
(2)坚持校内外的有机结合。利用校外的活动设施与场所，如少年宫、体校等校外机构，以及校外教育基地、文体场馆的作用，并协调好有关单位与机构，为双休日、寒暑假开展活动的学生带给更广阔的空间和多彩的形式，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生发展的需要。同时注意社区与家庭的参与，为“工程”实施营造良好的氛围。
(3)强化安全，规范运作在组织活动的过程中，要加强安全教育，对指导教师和活动设施严格把关，并制定出相应的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
(4)确保时间、落实阵地，开展学生课外活动。校园每年在教学计划中安排不少于2周课时的活动:每一天午后自主学习时间安排“天天唱、天天练、天天读”活动，部分学生另安排兴趣拓展，如电脑、书法、美术、舞蹈等活动。
阳光体育活动计划（九）：
小学阳光体育活动计划
一、指导思想
全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《校园体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。
二、目的要求
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在校园构成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一齐动起来吧！
三、活动成员和资料
活动成员：全体师生
活动资料：
1、每一天利用早操20分钟时间坚持做好：
广播操《七彩阳光》、《校园群众舞》
2、每周周二下午托管课为一、三、五年级阳光体育活动时间；周四下午托管课为二、四、六年级阳光体育活动时间（只能在跳绳、踢毽子这两个项目自定），务必做到每人都有运动器材。
3、每一天做好课间10分钟的两次眼保健操；
4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活动计划
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每一天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，校园将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入校园教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，贴合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合，用心开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和资料。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。
5、针对我校的实际制定各年级跳绳、毽球的标准，学期末对各班的活动效果进行抽查，抽查结果记入礼貌班级评比。
开展阳光体育活动，就是期望同学们能够用心参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，期望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每一天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一齐动起来吧！相信透过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！
阳光体育活动计划（十）：
校园阳光体育活动方案
一、指导思想
为学生健康地学习和生活，用心贯彻“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强校园体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
三、组织机构：
1、校园体育工作领导小组：
组长：向xx（校长）
组员：校委会成员体育教师各班主任
实施督察小组：值周教师
四、活动要求：
人人有参与项目，班班有团队，校园有比赛。
五、活动地点：
校园操场、内院及各乒乓球台
六、活动实施时间：
活动实施时间主要为两阶段：
1、上午大课间时分，时长30分钟。
2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。
七、活动目标：
1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。
3、建立校园体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过校园体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
八、活动实施主要资料：
1、根据校园的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主资料。
2、坚持并有效地发展校园竞技团队项目：田径运动水平，足球运动潜力，乒乓球技能。
3、在每一天的活动中穿插如校园的特色教育，如校园群众舞等活动。
九、活动实施方法：
1、加强校园的体育业余训练，搞好校园田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。
2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展校园阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。
十、活动保障措施
1、加强领导，保证时间，构成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的资料与形式、过程与评价上构成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
2、合理安排，有效利用
按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，校园领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要资料，纳入班级、学生系列考评中，以保证校园阳光体育活动的有效开展。
4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。
阳光体育活动计划（十一）：
一、活动宗旨
贯彻落实各级校园体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动；我健康；我快乐
三、活动要求
人人有项目班班有活动校园有评比
四、组织机构
组长：袁新华
副组长：陆春新陆俊
成员：陈金香、姚红霞、葛琴、张怡红、王霞、葛云芳、张国祥、李凤英、周圆圆、吴晓东、花海霞。
五、实施资料
以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
1。规范作息时间，坚持大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。用心开展大课间体育活动，确保学生每一天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定资料、定时间、定场地、定指导教师。
2。开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要用心推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
3。开展常规竞赛活动。每学期，校园体育组联合少先队大队部，组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。
4。做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
5。做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。校园要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
6。着力打造校园体育文化特色。将校园体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为孩子们生活的一部分，让每个孩子从中得到快乐。办好校园体育节，将“小小全运会”打造成校园文化名片之一。2008年5月，我校首届体育节成功举办，趣味运动会中，所有运动员以省为单位编组，开展各项竞赛，“小小全运会”取得良好效果。2008年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，礼貌比赛，让“小小全运会”再结硕果。
阳光体育活动计划（十二）：
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，用心参加体育锻炼，切实提高学生体质健康。特制定本活动方案。
一．活动目的
在校园构成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生用心参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园构成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二．活动时间
2009年2月—7月
三、活动主体
我运动。我健康。我快乐
四、具体实施
系列活动一：校田径运动会
我校决定在4月中旬举行田径运动会和九年级体育中考模拟运动会。参与人数涉及全校师生，参赛项目分田赛、径赛两大类。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳远、跳高等项目。
此次校运会为全面迎接“中华人民共和国建国60周年”造势。为我校师生创造一个良好的体育运动锻炼氛围。
系列活动二：冬季长跑
活动时间：2月6日---4月30日
我们继续坚持上学期的长跑方案，学生每一天长跑距离基数为1200米，在规定工作日每一天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录。各班要做好每日长跑活动状况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
系列活动三：眼保健操比赛
5月份，我校将举行以班级为单位的眼保健操比赛，做为“全国亿万学生阳光体育活动”在我校的延续，旨在倡导学生养成良好的用眼卫生和用眼习惯，减少近视人数和比例，使学生各方面体质标准达标。
系列活动四：跳绳比赛
本学期将举行的跳绳比赛又是一次全校师生广泛参与的校园体育单项比赛，比赛分单人绳和群众绳两大项。透过跳绳比赛继续督促学生多多参加体育运动和锻炼，加强我校良好的校园体育锻炼氛围和风气。
系列活动五：每一天锻炼1小时
此活动已经被列为我校每个学生每一天务必完成的作业，每个班级应进行扎实的布置和落实，全体学生务必自觉、保质保量的完成。从而使学生养成自觉长期参加体育锻炼的终身体育意识以及健康向上的生活方式。
本活动方案从即日起实施。