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问：我的弟弟经常说他自己有忧郁症，平时不爱说话，不和群。老是喜欢一个人上网听歌，老师和同学都说他有心理疾病，假如带他去看心理医生，那老师和同学也就更加确定了他有心理问题，他就更难以面对同学和老师，弟弟马上要高考了，想问下大家该如何帮他走出阴影，我觉得弟弟很缺少爱，很小就失去了父亲，一直生活在单亲家庭，很期待心理咨询专家的答复，对我将是莫大的帮助。
心理咨询专家答：你犯了逻辑上的错误，不是忧郁影响你的性格，而是你的性格影响你的忧郁。
试想一下有哪个外向开朗的人会得忧郁症呢?
所以说往往性格内向不善言谈不爱表达自己的人爱得忧郁症。
忧郁症分人而异，因为每个人的心理反应，性格常态不同而不同。
但多半是平时生活压力、繁忙、操劳、劳累 、负面影响的积攒而造成。
解决方法很简单
没事多听听音乐 看看杂志 上上网 聊聊天 转移注意力 弄点业余爱好什么的 都对你有帮助 或者看看心理书 但不要把自己的行为 反应与书中的结论相提并论 否则会事与愿违